Kraniosakrální jóga
cyklus podzim 2025
Centrum setkávání, Čechova 1467/59
7. 10., 4.11. a 2. 12. 2025
17:00 - 18:30
Milí příznivci jógy,
zvu vás na cyklus 3 jedinečných lekcí kraniosakrální jógy, jež nám dovolí jít do hloubky. Každé setkání bude protkáno tématem, které prozkoumáme v kontextu svého života.
Je možné se hlásit na celý cyklus nebo jednotlivé lekce.
O kurzu
Dopřejte si výjimečnou chvíli pro sebe, své tělo i duši.
Zvu vás na speciální tématické lekce Kraniosakrální jógy plné hluboké praxe jógy inspirované principy kraniosakrální terapie.
Praxe umožňuje hluboce se napojit na své tělo, opravdu se uvolnit a obnovit rovnováhu. Každá lekce obsahuje praktické techniky a informace pro každodenní žití.
Vhodné i pro úplné začátečníky a všechny věkové kategorie.
V každém setkání se opečujeme se vibracemi manter, tibetských mís, jógovou sekvencí a hlubokou relaxací na klidovém bodu.
Co je kraniosakrální jóga?
Kraniosakrální jóga se odlišuje svou jemností a důrazem na vnímání vnitřních procesů. Nejde o výkon ani složité pozice, ale o naslouchání tělu a práci s nervovým systémem. Spojuje principy jógy s kraniosakrální terapií – tedy s uvolňováním hlubokého napětí v těle a podpořením jeho přirozené schopnosti regenerace. Díky tomu pomáhá nejen uvolnit a posílit tělo, ale i zklidnit mysl, poznávat se do hloubky a navodit vnitřní bezpečí a obnovit energii.
7. 10. 2025 I JSEM TVŮRCE
"Člověk je takový, jaké jsou jeho myšlenky."
Eduard Tomáš
Dotkneme se toho, co znamená být tvůrcem života. Jak myšlenky ovlivňují náš život a jak s nimi můžeme pracovat.
4. 11. 2025 I SKUTEČNÁ SEBEPÉČE
"Láska a soucit otevírají náš vlastní vnitřní život, snižují stres, nedůvěru a osamělost"
Dalajláma
Sebepéče není jen o tom, dopřát si čas pro sebe. Zajít si na masáž nebo na sebe být hodný. Skutečná sebepéče jde daleko za hranice povrchních pouček. A někdy ani nemusí být příjemná. Objevte, co skutečně potřebuje vaše tělo a mysl.
2. 12. 2025 I NASLOUCHEJ DUŠI
"Vaším úkolem je objevit svůj svět a pak se mu z celého srdce věnovat."
Buddha
Jaká je vaše duše? Jak se má? Jste se svojí duší zarovnáni?
Duše je rovinou naší esence, jež je nám nejblíže. Je aspektem individuality. Nese aspekt toho, kým jsme. S celým naším příběhem. Můžeme ji uvěznit, uvěznit sebe sama nebo osvobodit a poznat se. A jaký to má vliv na naši energii, pocit síly a tvorby života?
Tato lekce završí celý cyklus a propojí ho.
Doporučuji tak se účastnit celého cyklu , ve kterém na sebe témata navazují. Je však možné se účastnit i jednotlivých setkání zvlášť.
Cena utkání: 330 Kč / 90 minut
Cena cyklu: 810 Kč / 3 lekce
Rezervace je platná po zaplacení nejdéle do 1. 10. 2025 na účet 1032879376/5500.
Je možné vystavit na kurz fakturu a uplatnit si u své pojišťovny (dle podmínek vaší pojišťovny).